Aguasofro
Qu’est-ce que l’aguasofro ?
L’aguasofro est une méthode crée par Veronique RIOT-GOUET, sophrologue caycédienne et maître-nageur qui associe la sophrologie aux bienfaits de l’eau.
La sophrologie aquatique permet de se confier à l’eau et ne faire plus qu’un. L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente et permet le relâchement des tensions musculaires en procurant une sensation de légèreté, d’apesanteur et de totale lâcher prise. Elle permet également d’atténuer les douleurs physiques.
Aguasofro
Groupe de 5 personnes maximum
Séance de sophrologie dans l’eau pour les personnes qui souhaitent un travail plus spécifique axé sur la confiance en soi, le stress, la gestion des émotions, la préparation mentale, apaiser la douleur ou encore se réconcilier avec soi.
L’aguasofro se pratique donc en groupe fermé et demande un suivi sur plusieurs séances comme un protocole de sophrologie classique.
Idéal également pour les sportifs en préparation mentale ou suite à une blessure.
À domicile sur devis pour des occasions – Exemple : soirée zen entre filles. Aucun pré-requis n’est nécessaire pour pratiquer l’Aguasofro.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager vous avez pieds et un maitre-nageur est là en cas de besoin.
Un accompagnement en sensations
Où se retrouver :
Espaces aquatiques
- Piscine municipale
- Centre aquatique
- Spas
- Thalasso
- Hotels
Milieu médical et paramédical
- Balnéothérapie
- Cabinet de kinésithérapie
- Centre anti-douleur
- Centre de rééducation
- Centre de sport, santé
« Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l’eau … un duo gagnant »
Un moment unique hors du temps en totale lâcher prise.